ปัญหาสายตาตามช่วงวัย สัญญาณเตือนแบบไหน? ที่บอกว่า "ดวงตาเริ่มปัญหา" | GOOD VISION

ในแต่ละช่วงวัย ดวงตาและระบบการมองเห็น มีการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกัน ตั้งแต่วัยเด็กที่การมองเห็นยังอยู่ในช่วงพัฒนา วัยเรียนที่ต้องใช้สายตาในการอ่านและเรียนรู้ วัยผู้ใหญ่ที่ต้องใช้สายตาในการทำงานอย่างต่อเนื่อง ไปจนถึง วัยสูงอายุที่เกิดดวงตาเริ่มเสื่อมตามวัย และ เกิดโรคทางตาต่าง ๆ

บทความนี้ GOOD VISION จะมาบอกถึงอาการที่เป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสายตา ที่มักจะขึ้นแตกต่างตามแต่ละช่วงวัย เพื่อเราจะได้หมั่นสังเกตตัวเองหรือคนครอบครัว ถ้าหากเกิดอาการหรือปัญหาเหล่านี้ ควรได้รับการตรวจเช็กสายตาอย่างทันท่วงที

วัยก่อนเข้าเรียน (แรกเกิด ถึง 5 ปี)
ช่วงวัยนี้เป็นช่วงที่ดวงตา และระบบการมองเห็นของเด็กกำลังพัฒนา การมองเห็นที่ดีมีบทบาทสำคัญต่อการเรียนรู้ การเคลื่อนไหว การเล่น และการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันของเด็ก

ปัญหาสายตาที่มักพบ ได้แก่ ตาเข ตาเหล่ (Strabismus) ตาขี้เกียจ (Lazy eye) ซึ่งหากไม่ได้รับการตรวจพบ และแก้ไขตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจส่งผลให้การมองเห็นของเด็กพัฒนาได้ไม่เต็มที่ และอาจกระทบต่อทักษะการเรียนรู้และพัฒนาการในอนาคต

อาการผิดปกติทางตาที่พบได้
- น้ำตาไหลมากกกว่าปกติ
- หรี่ตาเวลามอง
- ตาเบนเข้า หรือ เบนออก
- ขยี้ตาบ่อยๆ
- รูม่านตาเป็นสีขาว

วัยเรียน (อายุ  6-18 ปี)
กิจกรรมหลักของวัยเรียน คือ การอ่าน การเขียน การมองกระดาน และการใช้คอมพิวเตอร์ ซึ่งล้วนต้องอาศัยระบบการมองเห็นที่ดี ซึ่งประกอบไปด้วย การมองเห็นภาพชัด ความสามารถในการเพ่ง การมองตามวัตถุ การใช้ดวงตาทั้งสองข้างร่วมกัน การประสานงานระหว่างตากับมือ และการรับรู้และเข้าใจสิ่งที่มองเห็น หากมีปัญหาด้านใดด้านหนึ่ง อาจส่งผลต่อการเรียน และการทำกิจกรรมต่าง ๆ ของเด็ก

ปัญหาสายตาที่มักพบ ได้แก่ สายตาสั้น (Myopia) สายตายาว (Hyperopia) และ สายตาเอียง (Astigmatism)

อาการผิดปกติทางตาที่พบได้
- ปวดศีรษะบ่อย
- กระพริบตาหรือหรี่ตาบ่อย
- อ่านหนังสือแล้วหลงบรรทัด หรือ หาตำแหน่งที่อ่านต่อไม่เจอ 
- ตาเบนเข้า หรือ เบนออก

วัยผู้ใหญ่ (อายุ 19 - 40 ปี)
วัยผู้ใหญ่ ต้องใช้สายตาอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ การทำงานที่โต๊ะ หรือการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน รวมถึงการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่น แสงสว่างไม่เพียงพอ การ สัมผัสรังสี UV

ปัญหาด้านสายตา และการมองเห็นที่พบบ่อยในช่วงวัยผู้ใหญ่ มักเกี่ยวข้องกับ ความเมื่อยล้าตา (Eyestrain) และ การบาดเจ็บที่ดวงตา (Eye injuries) ที่อาจเกิดจากการทำงาน 

อาการผิดปกติทางตาที่พบได้
- ปวดศีรษะ ปวดตา
- ตาแห้ง น้ำตาไหล
- แสบตา แพ้แสง
- เพ่ง หรือ โฟกัสลำบาก

วัยกลางคน (อายุ 41 - 60 ปี)
ช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของดวงตาอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งล้วนเกิดจากความเสื่อมตามวัย เช่น ความสามารถในการเพ่งมองระยะใกล้จะแย่ลง โดยเฉพาะขณะอ่านหนังสือ หรือ ใช้คอมพิวเตอร์ ทำให้ต้องใส่แว่นสายตายาว รวมไปถึงการเริ่มมีโรคทางตา ในกรณีที่ครอบครัวมีประวัติโรคตา เช่น ต้อหิน ปัญหาด้านสายตาที่พบได้บ่อย คือ สายตายาวตามวัย (Presbyopia) 

อาการผิดปกติทางตาที่พบได้
- เพ่งมองระยะใกล้ไม่ได้
- ตาแห้ง ระคายเคืองตา
- เห็นหยากไย่สีดำลอยไปมา

วัยผู้สูงอายุ (อายุ 60 ปีขึ้นไป)
ในช่วงอายุ 60 ปี ขึ้นไป อาจเกิดโรคตาหลายชนิด ที่สามารถทำให้การมองเห็นเปลี่ยนแปลงอย่างถาวร ยิ่งตรวจพบ และรักษาได้เร็ว ก็จะยิ่งมีโอกาสรักษาการมองเห็นไว้ได้มากขึ้น

ปัญหาทางตาที่พบได้บ่อย ได้แก่ ต้อกระจก (Cataract) ต้อหิน (Glaucoma) จอประสาทตาเสื่อมตามอายุ (Age-related macular degeneration; AMD) เบาหวานขึ้นจอประสาทตา (Diabetic retinopathy) 

อาการผิดปกติทางตาที่พบได้
- การมองเห็นสีเปลี่ยนไป
- มองไม่ชัดเหมือนเดิม
- มองไม่ค่อยเห็น ในที่แสงน้อย 
- แพ้แสงมาก

การตรวจสายตา และสุขภาพตา อย่างสม่ำเสมอจึงไม่เพียงช่วยประเมินการมองเห็น แต่ยังทำให้ตรวจเจอความผิดปกติของดวงตาได้ตั้งแต่ระยะแรก เพื่อให้ได้รับการดูแล และรักษาอย่างเหมาะสม ช่วยรักษาการมองเห็น และส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกช่วงวัย 

เรียบเรียงโดย โย จุฬารัตน์ O.D. (Doctor of Optometry) 
นักทัศนมาตร ประจำร้านแว่นตา กู๊ด วิชั่น

พร้อมดูแลแก้ปัญหาสายตาอย่างตรงจุดทั้ง 2 สาขา
• สาขาลำพูน ( เข้าซอยเจริญราษฎร์ 13 ก่อนถึงแยกประตูป่า ) โทร. 090-3282445
• สาขาเชียงใหม่ ( โครงการซีพาร์ค ติดถนนใหญ่ ตรงข้ามโรงเรียนปรินส์รอยแยลส์วิทยาลัย ) โทร. 092-4959444